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食物热量
芝士牛肉土豆泥的热量和减肥功效
芝士牛肉土豆泥
热量:
379
千卡
脂肪:
39.21克
蛋白质:
48.27克
碳水化合物:
28.93克
钠:
1142.6毫克
钙:
90毫克
铁:
2.81毫克
钾:
582毫克
芝士牛肉土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
芝士粉
克
118
千卡
491
千卡
总量
521
克
芝士牛肉土豆泥热量/卡路里
379
千卡
热量379千卡,相当于
擦玻璃
126分钟消耗的热量
180
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