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食物热量
雪黎银耳红枣汤的热量和减肥功效
雪黎银耳红枣汤
热量：
463
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
254.6克
钠：
92.4毫克
钙：
135毫克
铁：
8.6毫克
钾：
2158毫克
雪黎银耳红枣汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
388
千卡
264
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
雪梨
克
15
千卡
73
千卡
冰糖
克
40
千卡
397
千卡
总量
187
克
雪黎银耳红枣汤热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
挖煤
77分钟消耗的热量
360
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热量463千卡,相当于挖煤77分钟消耗的热量360