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食物热量
白灼芥兰的热量和减肥功效
白灼芥兰
热量：
108
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
12.1克
碳水化合物：
50.4克
钠：
15808.6毫克
钙：
164毫克
铁：
12.3毫克
钾：
649毫克
白灼芥兰
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
105
克
白灼芥兰热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
打桌球
43分钟消耗的热量
150
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热量108千卡,相当于打桌球43分钟消耗的热量150