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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量：
236
千卡
脂肪：
101克
蛋白质：
5.4克
碳水化合物：
30.23克
钠：
46550.5毫克
钙：
728毫克
铁：
32.3毫克
钾：
505毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
344
克
白灼秋葵热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
攀岩
21分钟消耗的热量
660
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热量236千卡,相当于攀岩21分钟消耗的热量660