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食物热量
目鱼烩豆腐的热量和减肥功效
目鱼烩豆腐
热量：
553
千卡
脂肪：
13.4克
蛋白质：
44.5克
碳水化合物：
4.1克
钠：
424.5毫克
钙：
1毫克
铁：
3毫克
钾：
222毫克
目鱼烩豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
目鱼
克
166
千卡
83
千卡
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
方腿
克
117
千卡
117
千卡
总量
537
克
目鱼烩豆腐热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
做头发
221分钟消耗的热量
150
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热量553千卡,相当于做头发221分钟消耗的热量150