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食物热量
日式土豆泥沙拉的热量和减肥功效
日式土豆泥沙拉
热量：
619
千卡
脂肪：
79.4克
蛋白质：
6.7克
碳水化合物：
129.8克
钠：
9毫克
钙：
38毫克
铁：
1.5毫克
钾：
575毫克
日式土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
152
千卡
76
千卡
水
克
4
千卡
1
千卡
白糖
克
31
千卡
392
千卡
沙拉酱
克
362
千卡
724
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
957
克
日式土豆泥沙拉热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
踢踏舞
129分钟消耗的热量
288
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热量619千卡,相当于踢踏舞129分钟消耗的热量288