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食物热量
懒人的饭-新石锅拌饭的热量和减肥功效
懒人的饭-新石锅拌饭
热量:
771
千卡
脂肪:
46.9克
蛋白质:
26克
碳水化合物:
65.9克
钠:
71.7毫克
钙:
805毫克
铁:
24.3毫克
钾:
558毫克
懒人的饭-新石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
750
克
懒人的饭-新石锅拌饭热量/卡路里
771
千卡
热量771千卡,相当于
芭蕾舞
161分钟消耗的热量
288
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