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食物热量
水果酸奶沙拉的热量和减肥功效
水果酸奶沙拉
热量：
674
千卡
脂肪：
3.48克
蛋白质：
4.92克
碳水化合物：
58.28克
钠：
42.1毫克
钙：
175毫克
铁：
0.96毫克
钾：
611毫克
水果酸奶沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
葡萄
克
227
千卡
43
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
1198
克
水果酸奶沙拉热量/卡路里
674
千卡
热量674千卡,相当于
仰卧起坐
84分钟消耗的热量
480
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热量674千卡,相当于仰卧起坐84分钟消耗的热量480