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食物热量
蚝油西兰花烩鲜菇的热量和减肥功效
蚝油西兰花烩鲜菇
热量：
79
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
67.33克
钠：
24.4毫克
钙：
74毫克
铁：
1.2毫克
钾：
248毫克
蚝油西兰花烩鲜菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
总量
328
克
蚝油西兰花烩鲜菇热量/卡路里
79
千卡
热量79千卡,相当于
吹喇叭
40分钟消耗的热量
120
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热量79千卡,相当于吹喇叭40分钟消耗的热量120