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食物热量
掌握四点做冰爽Q弹的天然果冻的热量和减肥功效
掌握四点做冰爽Q弹的天然果冻
热量：
198
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
1.44克
碳水化合物：
118.99克
钠：
4.4毫克
钙：
38毫克
铁：
1.28毫克
钾：
206毫克
掌握四点做冰爽Q弹的天然果冻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
34
千卡
57
千卡
白砂糖
克
160
千卡
400
千卡
柠檬汁
克
2
千卡
23
千卡
清水
克
2
千卡
1
千卡
总量
288
克
掌握四点做冰爽Q弹的天然果冻热量/卡路里
198
千卡
热量198千卡,相当于
芭蕾舞
41分钟消耗的热量
288
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热量198千卡,相当于芭蕾舞41分钟消耗的热量288