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食物热量
木耳炒腐竹的热量和减肥功效
木耳炒腐竹
热量：
509
千卡
脂肪：
22.14克
蛋白质：
46.88克
碳水化合物：
40.75克
钠：
40.4毫克
钙：
117毫克
铁：
17.56毫克
钾：
698毫克
木耳炒腐竹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
461
千卡
461
千卡
木耳
克
13
千卡
25
千卡
黄瓜
克
16
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
总量
300
克
木耳炒腐竹热量/卡路里
509
千卡
热量509千卡,相当于
广场舞
170分钟消耗的热量
180
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热量509千卡,相当于广场舞170分钟消耗的热量180