简单韩式蛋包饭的热量

简单韩式蛋包饭的热量和减肥功效

简单韩式蛋包饭热量：597 千卡
脂肪：51.61克
蛋白质：47.56克
碳水化合物：108.22克
钠：2453.3毫克
钙：101毫克
铁：10.45毫克
钾：1093毫克

简单韩式蛋包饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青豆	克	22千卡	72千卡
香肠	克	406千卡	508千卡
胡萝卜	克	11千卡	37千卡
玉米粒	克	59千卡	196千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	239克	简单韩式蛋包饭热量/卡路里597千卡
热量597千卡,相当于上厕所597分钟消耗的热量60

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