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食物热量
水晶月饼的热量和减肥功效
水晶月饼
热量：
377
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.64克
碳水化合物：
126.1克
钠：
4.2毫克
钙：
15毫克
铁：
1.5毫克
钾：
136毫克
水晶月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白凉粉
克
7
千卡
37
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
467
克
水晶月饼热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
空中蹬腿运动
126分钟消耗的热量
180
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热量377千卡,相当于空中蹬腿运动126分钟消耗的热量180