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食物热量
绿米苋蛋黄土豆泥的热量和减肥功效
绿米苋蛋黄土豆泥
热量：
309
千卡
脂肪：
26.74克
蛋白质：
15.3克
碳水化合物：
20.79克
钠：
134.2毫克
钙：
64毫克
铁：
2.8毫克
钾：
496毫克
绿米苋蛋黄土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
354
克
绿米苋蛋黄土豆泥热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
劈叉
124分钟消耗的热量
150
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热量309千卡,相当于劈叉124分钟消耗的热量150