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食物热量
四季豆茄汁鱼面的热量和减肥功效
四季豆茄汁鱼面
热量:
90
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
2.6克
碳水化合物:
6.1克
钠:
13.6毫克
钙:
58.7毫克
铁:
1.9毫克
钾:
380毫克
四季豆茄汁鱼面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
48
千卡
24
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
463
克
四季豆茄汁鱼面热量/卡路里
90
千卡
热量90千卡,相当于
深蹲
22分钟消耗的热量
240
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