菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
美味三明治，无需烤箱的热量和减肥功效
美味三明治，无需烤箱
热量：
389
千卡
脂肪：
24.98克
蛋白质：
34.3克
碳水化合物：
97.24克
钠：
1237毫克
钙：
390毫克
铁：
4毫克
钾：
1304毫克
美味三明治，无需烤箱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
煎鸡蛋
克
45
千卡
149
千卡
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
烧烤酱
克
57
千卡
104
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
493
克
美味三明治，无需烤箱热量/卡路里
389
千卡
热量389千卡,相当于
仰卧起坐
49分钟消耗的热量
480
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量389千卡,相当于仰卧起坐49分钟消耗的热量480