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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
220
千卡
脂肪:
10.01克
蛋白质:
15.26克
碳水化合物:
8.92克
钠:
167毫克
钙:
109毫克
铁:
3.45毫克
钾:
660毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
470
克
红烧茄子热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
雪地摩托
63分钟消耗的热量
210
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