蒜蓉烤生蚝的热量

蒜蓉烤生蚝的热量和减肥功效

蒜蓉烤生蚝热量：445 千卡
脂肪：26.99克
蛋白质：37.11克
碳水化合物：87.13克
钠：1121.6毫克
钙：270毫克
铁：12.41毫克
钾：1792毫克

蒜蓉烤生蚝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
生蚝	克	191千卡	56千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	489克	蒜蓉烤生蚝热量/卡路里445千卡
热量445千卡,相当于固定脚踏车64分钟消耗的热量420

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