酒蒸蛤蜊的热量

酒蒸蛤蜊的热量和减肥功效

酒蒸蛤蜊热量：1148 千卡
脂肪：22.9克
蛋白质：42.7克
碳水化合物：173.3克
钠：781.2毫克
钙：864毫克
铁：28毫克
钾：1596毫克

酒蒸蛤蜊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛤蜊	克	620千卡	62千卡
姜丝	克	8千卡	41千卡
干辣椒	克	42千卡	212千卡
花椒	克	13千卡	258千卡
大蒜	克	38千卡	128千卡
白酒	克	398千卡	295千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	1254克	酒蒸蛤蜊热量/卡路里1148千卡
热量1148千卡,相当于写字638分钟消耗的热量108

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