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食物热量
甜糯八宝粥的热量和减肥功效
甜糯八宝粥
热量：
810
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
12.4克
碳水化合物：
130.8克
钠：
2.7毫克
钙：
23毫克
铁：
1.4毫克
钾：
1毫克
甜糯八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
总量
269
克
甜糯八宝粥热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
滑冰
116分钟消耗的热量
420
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热量810千卡,相当于滑冰116分钟消耗的热量420