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食物热量
红烧排骨土豆的热量和减肥功效
红烧排骨土豆
热量：
422
千卡
脂肪：
6.8克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
235克
钠：
66.3毫克
钙：
143毫克
铁：
10.4毫克
钾：
1412毫克
红烧排骨土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大料
克
20
千卡
195
千卡
葱
克
2
千卡
31
千卡
姜
克
5
千卡
46
千卡
大蒜
克
13
千卡
128
千卡
白糖
克
78
千卡
392
千卡
土豆
克
304
千卡
76
千卡
总量
455
克
红烧排骨土豆热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
砍柴
70分钟消耗的热量
360
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热量422千卡,相当于砍柴70分钟消耗的热量360