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食物热量
凉拌秋葵的热量和减肥功效
凉拌秋葵
热量：
160
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
34.63克
钠：
27.6毫克
钙：
120毫克
铁：
2毫克
钾：
605毫克
凉拌秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
328
克
凉拌秋葵热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
转呼啦圈
32分钟消耗的热量
300
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热量160千卡,相当于转呼啦圈32分钟消耗的热量300