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食物热量
牛奶西瓜西米露附西米煮的Q方法的热量和减肥功效
牛奶西瓜西米露附西米煮的Q方法
热量：
161
千卡
脂肪：
2.35克
蛋白质：
13.01克
碳水化合物：
39.05克
钠：
1毫克
钙：
7毫克
铁：
0.24毫克
钾：
112毫克
牛奶西瓜西米露附西米煮的Q方法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
59
千卡
195
千卡
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
总量
370
克
牛奶西瓜西米露附西米煮的Q方法热量/卡路里
161
千卡
热量161千卡,相当于
游泳
27分钟消耗的热量
360
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热量161千卡,相当于游泳27分钟消耗的热量360