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食物热量
菠萝鸭胗的热量和减肥功效
菠萝鸭胗
热量：
305
千卡
脂肪：
1.57克
蛋白质：
18.29克
碳水化合物：
22.22克
钠：
103.2毫克
钙：
39毫克
铁：
5.39毫克
钾：
535毫克
菠萝鸭胗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭胗
克
230
千卡
92
千卡
菠萝
克
50
千卡
50
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
463
克
菠萝鸭胗热量/卡路里
305
千卡
热量305千卡,相当于
种花
68分钟消耗的热量
270
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热量305千卡,相当于种花68分钟消耗的热量270