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食物热量
萝卜青菜蛋炒饭的热量和减肥功效
萝卜青菜蛋炒饭
热量：
426
千卡
脂肪：
13.52克
蛋白质：
17.66克
碳水化合物：
100.63克
钠：
171.7毫克
钙：
112毫克
铁：
3.65毫克
钾：
292毫克
萝卜青菜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
饭
克
231
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
633
克
萝卜青菜蛋炒饭热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
伐木工作
85分钟消耗的热量
300
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热量426千卡,相当于伐木工作85分钟消耗的热量300