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食物热量
香煎龙利鱼的热量和减肥功效
香煎龙利鱼
热量:
320
千卡
脂肪:
3.72克
蛋白质:
32.1克
碳水化合物:
102.01克
钠:
10458.8毫克
钙:
417毫克
铁:
18.91毫克
钾:
532毫克
香煎龙利鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白胡椒粉
克
12
千卡
296
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
394
克
香煎龙利鱼热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
爵士乐健身操
53分钟消耗的热量
360
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