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食物热量
家常辣子鸡的热量和减肥功效
家常辣子鸡
热量:
136
千卡
脂肪:
9.9克
蛋白质:
21.3克
碳水化合物:
2.4克
钠:
83毫克
钙:
25毫克
铁:
2.5毫克
钾:
620毫克
家常辣子鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
84
千卡
167
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
总量
168
克
家常辣子鸡热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
风帆冲浪运动
45分钟消耗的热量
180
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