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食物热量
爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼卷
热量:
53
千卡
脂肪:
0.14克
蛋白质:
1.58克
碳水化合物:
16.09克
钠:
13毫克
钙:
39毫克
铁:
0.77毫克
钾:
189毫克
爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
158
克
爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
高抬腿
5分钟消耗的热量
600
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