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食物热量
小苦瓜酿肉的热量和减肥功效
小苦瓜酿肉
热量：
269
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
1.5克
钠：
38815.5毫克
钙：
30毫克
铁：
3.33毫克
钾：
313毫克
小苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
204
克
小苦瓜酿肉热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
自行车测功器
54分钟消耗的热量
300
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热量269千卡,相当于自行车测功器54分钟消耗的热量300