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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量：
535
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
30.3克
碳水化合物：
238克
钠：
347.1毫克
钙：
171毫克
铁：
12.8毫克
钾：
3056毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
100
千卡
200
千卡
枸杞
克
39
千卡
258
千卡
百合
克
8
千卡
166
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
217
克
银耳汤热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
飙车
89分钟消耗的热量
360
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热量535千卡,相当于飙车89分钟消耗的热量360