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食物热量
腊肉土豆焖饭的热量和减肥功效
腊肉土豆焖饭
热量:
780
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
11.3克
碳水化合物:
103.74克
钠:
10.5毫克
钙:
44毫克
铁:
3.31毫克
钾:
591毫克
腊肉土豆焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝苗米
克
520
千卡
329
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
541
克
腊肉土豆焖饭热量/卡路里
780
千卡
热量780千卡,相当于
摘水果
260分钟消耗的热量
180
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