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食物热量
减肥甜品—紫薯土豆泥的热量和减肥功效
减肥甜品—紫薯土豆泥
热量：
399
千卡
脂肪：
27.1克
蛋白质：
41.15克
碳水化合物：
180.6克
钠：
10640.9毫克
钙：
2125毫克
铁：
4.73毫克
钾：
2371毫克
减肥甜品—紫薯土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
137
千卡
76
千卡
紫薯
克
133
千卡
74
千卡
牛奶
克
8
千卡
42
千卡
奶粉
克
48
千卡
484
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
糯米粉
克
72
千卡
361
千卡
总量
412
克
减肥甜品—紫薯土豆泥热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
潜泳
27分钟消耗的热量
900
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热量399千卡,相当于潜泳27分钟消耗的热量900