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食物热量
凉拌青瓜的热量和减肥功效
凉拌青瓜
热量:
69
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
5.63克
碳水化合物:
17.3克
钠:
7.9毫克
钙:
27毫克
铁:
0.55毫克
钾:
817毫克
凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
总量
276
克
凉拌青瓜热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
跨栏
7分钟消耗的热量
600
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