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食物热量
简易土豆泥的热量和减肥功效
简易土豆泥
热量：
527
千卡
脂肪：
23.6克
蛋白质：
29.1克
碳水化合物：
39.9克
钠：
778.8毫克
钙：
41毫克
铁：
5.8毫克
钾：
661毫克
简易土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蛋皮
克
72
千卡
181
千卡
总量
624
克
简易土豆泥热量/卡路里
527
千卡
热量527千卡,相当于
睡觉
586分钟消耗的热量
54
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热量527千卡,相当于睡觉586分钟消耗的热量54