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食物热量
爆炒花蛤的热量和减肥功效
爆炒花蛤
热量:
532
千卡
脂肪:
14.25克
蛋白质:
34.52克
碳水化合物:
105.97克
钠:
6474.5毫克
钙:
270毫克
铁:
26.9毫克
钾:
2121毫克
爆炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
310
千卡
62
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
720
克
爆炒花蛤热量/卡路里
532
千卡
热量532千卡,相当于
滑板
106分钟消耗的热量
300
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