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食物热量
随意心情蛋炒饭的热量和减肥功效
随意心情蛋炒饭
热量：
466
千卡
脂肪：
34.01克
蛋白质：
37.36克
碳水化合物：
17.02克
钠：
867.6毫克
钙：
152毫克
铁：
6.05毫克
钾：
606毫克
随意心情蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红肠
克
258
千卡
280
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
黄椒
克
9
千卡
22
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
435
克
随意心情蛋炒饭热量/卡路里
466
千卡
热量466千卡,相当于
冲浪
259分钟消耗的热量
108
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热量466千卡,相当于冲浪259分钟消耗的热量108