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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
236
千卡
脂肪：
0.69克
蛋白质：
10.08克
碳水化合物：
30.9克
钠：
259.9毫克
钙：
54毫克
铁：
4.16毫克
钾：
429毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
450
克
水煮鱼热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
踢踏舞
49分钟消耗的热量
288
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热量236千卡,相当于踢踏舞49分钟消耗的热量288