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食物热量
红烧鳕鱼的热量和减肥功效
红烧鳕鱼
热量：
265
千卡
脂肪：
0.59克
蛋白质：
22.3克
碳水化合物：
105.81克
钠：
391.7毫克
钙：
78毫克
铁：
1.08毫克
钾：
636毫克
红烧鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
白糖
克
12
千卡
392
千卡
总量
332
克
红烧鳕鱼热量/卡路里
265
千卡
热量265千卡,相当于
划船
66分钟消耗的热量
240
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热量265千卡,相当于划船66分钟消耗的热量240