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食物热量
宿舍美食-蜜桃谷物酸奶杯的热量和减肥功效
宿舍美食-蜜桃谷物酸奶杯
热量：
834
千卡
脂肪：
14.8克
蛋白质：
22.17克
碳水化合物：
171.35克
钠：
43.8毫克
钙：
866毫克
铁：
51.65毫克
钾：
759毫克
宿舍美食-蜜桃谷物酸奶杯
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
脆谷乐
克
345
千卡
396
千卡
总量
316
克
宿舍美食-蜜桃谷物酸奶杯热量/卡路里
834
千卡
热量834千卡,相当于
有氧运动
182分钟消耗的热量
275
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热量834千卡,相当于有氧运动182分钟消耗的热量275