桃妹子简易三杯鸡的热量

桃妹子简易三杯鸡的热量和减肥功效

桃妹子简易三杯鸡热量：2167 千卡
脂肪：25.95克
蛋白质：40.82克
碳水化合物：58.97克
钠：152.2毫克
钙：93毫克
铁：5.2毫克
钾：1311毫克

桃妹子简易三杯鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
鸡翅	克	953千卡	194千卡
紫洋葱	克	51千卡	39千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
总量	1313克	桃妹子简易三杯鸡热量/卡路里2167千卡
热量2167千卡,相当于跑步271分钟消耗的热量480

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