少油健康烧茄子的热量

少油健康烧茄子的热量和减肥功效

少油健康烧茄子热量：1257 千卡
脂肪：37克
蛋白质：24.9克
碳水化合物：112.5克
钠：151.9毫克
钙：296毫克
铁：32.8毫克
钾：1296毫克

少油健康烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
八角	克	20千卡	195千卡
总量	812克	少油健康烧茄子热量/卡路里1257千卡
热量1257千卡,相当于儿童足球180分钟消耗的热量420

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