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食物热量
简单皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简单皮蛋瘦肉粥
热量:
860
千卡
脂肪:
15.63克
蛋白质:
12.37克
碳水化合物:
92.05克
钠:
9毫克
钙:
942毫克
铁:
49.1毫克
钾:
681毫克
简单皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
318
克
简单皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
860
千卡
热量860千卡,相当于
誊写
374分钟消耗的热量
138
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