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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1909
千卡
脂肪:
35.69克
蛋白质:
84.4克
碳水化合物:
81.59克
钠:
109.8毫克
钙:
278毫克
铁:
24.64毫克
钾:
3011毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
平菇
克
60
千卡
24
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
1744
克
水煮鱼热量/卡路里
1909
千卡
热量1909千卡,相当于
铺床
954分钟消耗的热量
120
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