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食物热量
家常寿司的热量和减肥功效
家常寿司
热量：
534
千卡
脂肪：
6.1克
蛋白质：
26.8克
碳水化合物：
66.7克
钠：
2248.9毫克
钙：
185毫克
铁：
3.7毫克
钾：
564毫克
家常寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蟹棒
克
123
千卡
123
千卡
火腿
克
52
千卡
104
千卡
总量
700
克
家常寿司热量/卡路里
534
千卡
热量534千卡,相当于
固定脚踏车
76分钟消耗的热量
420
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热量534千卡,相当于固定脚踏车76分钟消耗的热量420