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食物热量
蜜焖三鲜的热量和减肥功效
蜜焖三鲜
热量：
545
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.1克
碳水化合物：
25.9克
钠：
20.2毫克
钙：
20毫克
铁：
0.9毫克
钾：
332毫克
蜜焖三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
285
千卡
57
千卡
苹果
克
260
千卡
52
千卡
总量
1000
克
蜜焖三鲜热量/卡路里
545
千卡
热量545千卡,相当于
游泳
54分钟消耗的热量
600
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热量545千卡,相当于游泳54分钟消耗的热量600