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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1309
千卡
脂肪：
9.3克
蛋白质：
22.77克
碳水化合物：
97.64克
钠：
1441毫克
钙：
126毫克
铁：
2.69毫克
钾：
634毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1130
千卡
113
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
1109
克
水煮鱼热量/卡路里
1309
千卡
热量1309千卡,相当于
高抬腿
131分钟消耗的热量
600
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热量1309千卡,相当于高抬腿131分钟消耗的热量600