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食物热量
芝士火腿土豆泥的热量和减肥功效
芝士火腿土豆泥
热量：
482
千卡
脂肪：
28.4克
蛋白质：
39.8克
碳水化合物：
21.34克
钠：
1528.6毫克
钙：
832毫克
铁：
3.91毫克
钾：
489毫克
芝士火腿土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芝士
克
358
千卡
328
千卡
火腿
克
104
千卡
104
千卡
洋葱
克
20
千卡
40
千卡
总量
259
克
芝士火腿土豆泥热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
走路
74分钟消耗的热量
390
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热量482千卡,相当于走路74分钟消耗的热量390