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食物热量
香菇酱油炒饭的热量和减肥功效
香菇酱油炒饭
热量:
204
千卡
脂肪:
10.21克
蛋白质:
16.56克
碳水化合物:
17.62克
钠:
148.3毫克
钙:
82毫克
铁:
2.55毫克
钾:
260毫克
香菇酱油炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
503
克
香菇酱油炒饭热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
看电视
136分钟消耗的热量
90
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