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食物热量
豆腐皮凉拌黄瓜木耳的热量和减肥功效
豆腐皮凉拌黄瓜木耳
热量：
783
千卡
脂肪：
17.64克
蛋白质：
45.88克
碳水化合物：
28.45克
钠：
23.3毫克
钙：
156毫克
铁：
14.96毫克
钾：
681毫克
豆腐皮凉拌黄瓜木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
444
克
豆腐皮凉拌黄瓜木耳热量/卡路里
783
千卡
热量783千卡,相当于
大提琴
392分钟消耗的热量
120
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热量783千卡,相当于大提琴392分钟消耗的热量120