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食物热量
干贝苦瓜羹的热量和减肥功效
干贝苦瓜羹
热量：
168
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
56.3克
碳水化合物：
6.1克
钠：
308.5毫克
钙：
91毫克
铁：
6.3毫克
钾：
1159毫克
干贝苦瓜羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
总量
331
克
干贝苦瓜羹热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
写字
93分钟消耗的热量
108
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热量168千卡,相当于写字93分钟消耗的热量108